独身男が定年退職となりました

何のビジョンもないまま定年退職を迎えたシングルオヤジの日記です。

2024-04-11から1日間の記事一覧

ランニングで心拍数を意識する

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨年秋からランニングを開始して、今月28日のマラソン大会(5kmの部)を目指してトレーニングをしているところです。 vivasingle.hatenablog.com