独身男が定年退職となりました

何のビジョンもないまま定年退職を迎えたシングルオヤジの日記です。

ランニング・ウォーキング

マラソンに向けてのトレーニング6

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。いつの日かフルマラソン完走を夢見てトレーニングを開始し、半年ほど経過しました。

スロージョギングを始めました。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨年から趣味としてランニングに取組んでおりますが、少し前から心拍数を意識してゆっくり走るようにしています。 vivasingle.hatenablog.com これをさらに推し進め、最近ではスロージョギングに取組…

魚津しんきろうマラソンに初参加!

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨日は生まれて初めてのマラソン大会「魚津しんきろうマラソン」の5kmの部に参加し、なんとか無事完走してきました。

マラソンに向けてのトレーニング5

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。いつの日かフルマラソン完走を夢見てトレーニングを開始し、5ヶ月ほど経過しました。

マラソン大会のビブス等が届いた!

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。運動経験ゼロの私ですが、いつの日かフルマラソン完走を目指してトレーニングをしており、今度の4/28に初めてのマラソン大会(5km)にエントリーしています。 vivasingle.hatenablog.com 大会も近づい…

ランニングで心拍数を意識する

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨年秋からランニングを開始して、今月28日のマラソン大会(5kmの部)を目指してトレーニングをしているところです。 vivasingle.hatenablog.com

マラソンに向けてのトレーニング4

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。いつの日かフルマラソン完走を夢見てトレーニングを開始し、4ヶ月ほど経過しました。

マラソン大会にエントリーしました。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。いつの日かマラソン完走を夢見て3ヶ月前からトレーニングをしているところですが、今回初めてマラソン大会(5kmの部)にエントリーしました。

マラソンに向けてのトレーニング3

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。いつの日かフルマラソン完走を夢見てトレーニングを開始し、3ヶ月ほど経過しました。

ランニングのフォーム

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。いつかはマラソンを走りたいとの思いから、昨年秋からランニングを始めています。かなりゆっくりしたペースで走っているのですが、いつもふくらはぎの疲労が半端なく、パンパンに張ってしまいます。

ランニングには骨伝導イヤホンが◎

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨年からランニングを始めておりますが、ランニングの時に付けるワイヤレスイヤホンとして骨伝導タイプのものを買いました。

マラソンに向けてのトレーニング2

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。いつの日かフルマラソン完走を夢見てトレーニングを開始し、約2ヶ月が経過しました。

マラソンに向けてのトレーニング

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。いつの日かフルマラソン完走を夢見て、先月からトレーニングを開始しております。 vivasingle.hatenablog.com

ランニングシューズを購入しました。

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。定年後のひとつの目標として無謀にもフルマラソン完走を掲げ、現在ウォーキングから取組んでいるところです。 vivasingle.hatenablog.com

フルマラソンを目指してみよう!

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。先日の記事で「地元の市民マラソンを見て感動し、自分もやってみたくなったが、持病の膝痛が気になって・・・」ということを書きました。 vivasingle.hatenablog.com その後色々考えた結果、とりあえずフルマ…

フルマラソンに挑戦してみたい!けど・・・

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。最近、フルマラソンに挑戦してみたいという気持ちがフツフツと湧き上がってきている。

近くの海辺でウォーキング

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨日は海辺でウォーキングをしてきました。

ランニングコースでのマナー

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。私は、毎日ウォーキングをするのが日課なのですが、ここのところの猛暑のせいで最近はもっぱら近くの体育館で室内ウォーキングをしています。 vivasingle.hatenablog.com ここでウォーキングをしていると…

体育館でウォーキング

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。それにしてもこの暑さ、いつまで続くんでしょうかね。この暑さのせいで、日課のウォーキングも1週間くらいできていません(やれば死ぬだろう)。週間予報でも、この先の最高気温は37℃や38℃ばかりで酷暑が…