こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。 このところ持病の慢性腰痛が、ゆっくりかつ確実に悪化してきています。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。 今日はいつも通っている内科に行って来ました。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。このところ、体調がすぐれない。慢性的な腰痛と五十肩（六十肩？）は相変わらずだが、それに加えていくつかの不調が･･･。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。今日は地元の病院が主催する健康講座に行って来ました。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨日は、6月に受診していた脳ドックの結果について、説明を受けてきました。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。最近、眼がぼやけて見えることが多くなり、昨日眼科を受診してきました。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。最近、慢性的に眼が疲れ、よく見えなくなってきました。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。半年ほど前からランニングを始め、外を走ることが多くなり、気が付いたら肌を日焼けしていました。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。先週、近所のクリニックで特定健診を受診したのですが、本日その結果を受け取ってきました。 vivasingle.hatenablog.com

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨日は近所のクリニックで特定健診を受けてきました。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨日は痛みのある右上の親知らずの抜歯に行きました。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨日は、定期的に通っている歯医者さんで歯のクリーニングに行ってきました。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。先日からずーっと咳が止まらなくて、いまだにその状態が続いています。 vivasingle.hatenablog.com

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。なんか4、5日くらい前からやたら咳が出るんですけど、何なんでしょうかね。

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。定年退職後の体重増加に歯止めをかけるべく、プチ断食に取組んできて、約2ヶ月が経過しました。今回はこの2ヶ月間の状況を書いてみたいと思います。（1ヶ月経過時点での状況はコチラ ↓） vivasingle.haten…

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。ここのところ2、3日くらい前からなんか妙に体がだるくて力が入りません。

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。還暦目前となって、色々と体の不調に悩まされておりましたが、このところ多少改善してきたような気がしています。

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。先月受けた心臓ドックの結果が自宅に送られてきました。 vivasingle.hatenablog.com

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。退職してからというもの、体重増加が止まらない私でしたので、プチ断食に取組んでおりました。 vivasingle.hatenablog.com 今日でプチ断食開始からほぼ1ヶ月経過しましたので、今回はその状況をお伝えした…

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。定年退職してから、なぜか腰痛、膝痛、五十肩と体のあちこちが痛みます。退職してストレスは激減したんですけどね～。とにかくこの痛みをなんとかしようと、生まれて初めて鍼灸院に行って来ました。

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨日は以前申し込んでいた心臓ドックを受診してきました。

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。先日、テレビからNHKのテレビ体操が流れてきたので、なんとなく軽い気持ちでやってみました。

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。気が付いたら左手中指にさかむけができておりました。

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。定年退職して働くことから解放された安堵感からか、順調に（？）体重が増加しております。ついに自分史上最高体重を更新してしまい、そろそろなんとかしなければと考えた結果、断食（ファスティング）を敢…

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。私は毎朝起きたらすぐに体重を測ってアプリに記録しているのですが、定年退職してからというもの体重増加が止まりません。ついに自分史上最大を更新してしまいました。

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。ここのところ腰痛だったり、五十肩だったり体のあちこちが痛むのですが、今度は膝に来てしまいました。 vivasingle.hatenablog.com vivasingle.hatenablog.com

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。ここのところ持病の腰痛がひどくなってきて、昨日は整形外科で腰のMRI検査を受けておりました。vivasingle.hatenablog.com 今日は、その結果を聞きに病院へ行ってまいりました。

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。ここのところ、持病の腰痛が悪化してきているように感じます。つい先日整体院に行ったばかりですが、一向に改善の気配はありません。 vivasingle.hatenablog.com

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。私は腰痛持ちなのですが、最近、痛みが徐々に強くなり痛みを感じる時間も長くなってきたため、近くの整体に行ってみました。

こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。現在、私の右肩は五十肩で悲鳴を上げております。