こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。運動経験ゼロの私ですが、いつの日かフルマラソン完走を目指してトレーニングをしており、今度の4/28に初めてのマラソン大会（5km）にエントリーしています。 vivasingle.hatenablog.com 大会も近づい…